自律神経の乱れについて

「疲れが抜けにくい」
「寝てもスッキリしない」
「なんとなく体調が優れない」

このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。

病院では大きな異常が見つからなくても、
自律神経のバランスが関係している場合があります。

自律神経は体のさまざまな働きに関係しています

自律神経は、

・呼吸
・睡眠
・内臓の働き
・血流
・体温調整

など、
体を無意識に調整する重要な役割があります。

そのため、
自律神経が乱れることで、
慢性的な不調につながる場合があります。

体の前後左右のバランスの崩れが、
自律神経の乱れに影響していることがあります。

自律神経というと、
「ストレスだけ」が原因と思われがちですが、
実際には体の状態とも深く関係しています。

自律神経は脊柱周辺を通っているため、
姿勢や体のバランスが崩れることで、
体へ負担がかかりやすくなる場合があります。

例えば、

・猫背姿勢
・肩が内側へ入る姿勢
・体が丸まった状態

このような姿勢では、
呼吸が浅くなりやすくなります。

呼吸が浅い状態が続くことで、

・疲労が抜けにくい
・眠りが浅い
・常に力が入りやすい

などにつながる場合があります。

当院では、
単に自律神経だけを見るのではなく、

・姿勢
・呼吸
・体の使い方
・左右バランス

など、
体全体の状態を確認しながら施術を行っています。

強い刺激や無理な矯正によって、
かえって体が緊張してしまう場合もあります。

当院では、
体が自然に動きやすい状態を目指しながら、
無理のない施術を行っています。

・慢性的な疲労感がある
・寝ても疲れが抜けない
・呼吸が浅い感じがする
・肩や首に力が入りやすい
・ストレスを感じやすい
・なんとなく不調が続いている

不調が続くと、

「年齢のせい」
「ストレスだから仕方ない」

そう感じてしまう方も少なくありません。

ですが、
姿勢や体のバランス、
呼吸の状態などが変わることで、
変化を感じる方もいらっしゃいます。

まずはご自身の体がどのような状態なのか、
確認するところから始めてみませんか。

当院は予約優先制です。

【電話番号】
0774-26-8622

気になることがあれば、
お気軽にご相談ください。