「マッサージを受けた直後は楽になる」
「でも数日するとまた戻ってしまう」
そのような経験をされた方は少なくありません。
もちろん、
マッサージによって筋肉がゆるみ、
一時的に楽になることはあります。
ですが、
なぜ繰り返してしまうのでしょうか。
痛い場所だけに負担がかかっているとは限りません
例えば肩こりの場合でも、
・姿勢の崩れ
・左右バランスの偏り
・体の使い方のクセ
・無意識の緊張
などが関係している場合があります。
つまり、
肩だけをほぐしても、
負担のかかり方自体が変わっていなければ、
再び元の状態へ戻りやすくなってしまうのです。
体は全体でバランスを取っています
人の体は、
無意識にバランスを取りながら動いています。
ですが、
・片側ばかり使う
・長時間同じ姿勢
・体に力が入り続ける
このような状態が続くことで、
少しずつ体のバランスが崩れていきます。
その結果、
一部へ負担が集中し、
肩こりや腰痛などにつながる場合があります。
強く押せば良いわけではありません
「強く押された方が効いた感じがする」
そのように感じる方もいらっしゃいます。
ですが、
強い刺激によって、
かえって体が緊張してしまう場合もあります。
そのため、
刺激を加えるだけではなく、
体全体の状態を確認することも大切だと考えています。
当院では体全体のバランスを確認します
当院では、
不調のある場所だけを見るのではなく、
・どのように立っているか
・どのように動いているか
・どこに負担が偏っているか
など、
体全体の状態を確認しながら施術を行っています。
まずは現在の状態を確認することが大切です
慢性的な不調が続くと、
「もう仕方ない」
「また戻るもの」
そう感じてしまう方も少なくありません。
ですが、
体の使い方やバランスが変わることで、
変化を感じる方もいらっしゃいます。
まずはご自身の体がどのような状態なのか、
確認するところから始めてみませんか。
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